เทศกาลช้อปปิ้งคริสต์มาสจะมาถึงเร็วมากจนทำให้ลูกตาของคุณหันกลับมาในหัวของคุณ (โอเคอาจจะไม่เร็วขนาดนั้น)
สิ่งนี้มีความหมายกับคุณก็คือไม่มีเวลาไหนดีไปกว่าคริสต์มาสในการเลือกชุดดัมเบลล์แบบปรับได้สำหรับตัวคุณเองแฟนของคุณแฟนของคุณภรรยาดัมเบลปรับน้ำหนักของคุณหรือสามีของคุณ หลังจากหมดฤดูกาลแก้ปัญหาปีใหม่แล้วและคุณสามารถใช้ “คริสต์มาส” เพื่อระบุค่าใช้จ่ายได้ และสิ่งที่เลวร้ายคือไขมันที่สูญเสียไปและกล้ามเนื้อที่สร้างขึ้นจากการซื้อคือโบนัสทั้งหมด ชนะ – ชนะ!
ดัมเบลที่ร้อนแรงที่สุดสำหรับคริสต์มาสในปี 2011 คืออะไร?
เมื่อพูดถึงการเพิ่มกล้ามเนื้อให้กับโครงของคุณการลดไขมันหน้าท้องและการตัดไขว้ของคุณมันคือชุดดัมเบลปรับได้ BowFlex SelectTech 552
รับผลลัพธ์ด้วยชุดนี้:
- สำหรับผู้เริ่มต้นชุดดัมเบลล์นี้จะเหมาะกับคุณไม่ว่าคุณจะซื้อให้กับผู้ที่เพิ่งเริ่มฝึกเวทเทรนนิ่งหรือหากคุณซื้อสำหรับนักยกที่มีประสบการณ์เนื่องจากช่วงน้ำหนักอยู่ระหว่าง 5 ปอนด์ถึง 52 ปอนด์ ดังนั้นดัมเบลปรับน้ําหนัก มือสองคุณจึงได้รับการคุ้มครองเมื่อต้องมีน้ำหนักเพียงพอที่จะเริ่มต้น
- ชุดนี้ยังใช้งานได้ดีกับโปรแกรมการออกกำลังกายที่หลากหลายไม่ว่าจะเป็นการเผาผลาญไขมันหรือสร้างกล้ามเนื้อหรือเพียงแค่กระชับสัดส่วน
- หากคุณต้องการลดไขมันให้ได้มากที่สุดโดยเร็วที่สุดด้วยชุดดัมเบลแบบปรับได้ BowFlex 552 ให้เน้นไปที่การทำงานของกล้ามเนื้อขนาดใหญ่ของร่างกายเช่นขาหน้าอกและหลังของคุณ
- การทำเช่นนี้จะช่วยเพิ่มปริมาณแคลอรี่ที่เผาผลาญและสร้างกล้ามเนื้อให้ได้มากที่สุด กล้ามเนื้อขนาดใหญ่จะเผาผลาญแคลอรี่ได้มากขึ้น นอกจากนี้เนื่องจากกล้ามเนื้อเป็นเนื้อเยื่อที่มีการเผาผลาญอาหารยิ่งคุณสร้างกล้ามเนื้อมากเท่าไหร่ร่างกายของคุณก็จะเผาผลาญแคลอรี่ได้มากขึ้นเท่านั้น ร่วมกับการปรับเปลี่ยนอาหารของคุณคุณสามารถเปลี่ยนร่างกายของคุณให้กลายเป็นเตาเผาแคลอรี่ที่บ้าคลั่ง
การออกกำลังกาย
คุณสามารถออกกำลังกายได้มากมายด้วยดัมเบล BowFlex 552 ดูแบบฝึกหัดบางส่วนที่คุณสามารถทำได้กับชุดนี้:
กดหน้าอก – หน้าอก
แถวดัมเบล – ด้านหลัง
ยกด้านข้าง – ไหล่
Tricep Extensions – Triceps
Tricep Kickbacks – Triceps
Bicep Curls – ลูกหนู
ปอด – เดินเครื่องเขียนหรือถอยหลัง
Sumo Squats – ถือดัมเบลไว้ระหว่างขา
การยกลูกวัว – ยืนบนขั้นตอนที่ถือดัมเบลล์
สุดท้ายเงินที่คุณใช้จ่ายไปกับดัมเบลล์แต่ละดัมเบลปรับน้ําหนักได้ตัวเทียบกับการซื้อดัมเบลล์แบบปรับได้นั้นไร้สาระ
ดัมเบลล์แต่ละตัวมีราคาต่อปอนด์ดังนั้นจึงเป็นเหตุผลว่าเราไม่จำเป็นต้องมีปริญญาด้านวิทยาศาสตร์จรวดเพื่อดูว่าหากคุณซื้อดัมเบลล์แต่ละชุดตั้งแต่ 5 ปอนด์ถึง 52 ปอนด์มันจะเกินกว่าที่คุณจะจ่ายไป ชุดดัมเบลปรับระดับ Bowflex SelectTech ไม่ต้องพูดถึงระยะห่างที่บันทึกไว้เมื่อเทียบกับการซื้อดัมเบลล์แต่ละตัว
Recent Comments