First page of the ดัมเบลปรับน้ำหนัก archive

ชุดดัมเบลปรับระดับที่ร้อนแรงที่สุดดัมเบลปรับน้ำหนักสำหรับคริสต์มาส

Posted by admin on November 6, 2020 with Comments Closed

เทศกาลช้อปปิ้งคริสต์มาสจะมาถึงเร็วมากจนทำให้ลูกตาของคุณหันกลับมาในหัวของคุณ (โอเคอาจจะไม่เร็วขนาดนั้น)

สิ่งนี้มีความหมายกับคุณก็คือไม่มีเวลาไหนดีไปกว่าคริสต์มาสในการเลือกชุดดัมเบลล์แบบปรับได้สำหรับตัวคุณเองแฟนของคุณแฟนของคุณภรรยาดัมเบลปรับน้ำหนักของคุณหรือสามีของคุณ หลังจากหมดฤดูกาลแก้ปัญหาปีใหม่แล้วและคุณสามารถใช้ “คริสต์มาส” เพื่อระบุค่าใช้จ่ายได้ และสิ่งที่เลวร้ายคือไขมันที่สูญเสียไปและกล้ามเนื้อที่สร้างขึ้นจากการซื้อคือโบนัสทั้งหมด ชนะ – ชนะ!

ดัมเบลที่ร้อนแรงที่สุดสำหรับคริสต์มาสในปี 2011 คืออะไร?

เมื่อพูดถึงการเพิ่มกล้ามเนื้อให้กับโครงของคุณการลดไขมันหน้าท้องและการตัดไขว้ของคุณมันคือชุดดัมเบลปรับได้ BowFlex SelectTech 552

รับผลลัพธ์ด้วยชุดนี้:

  • สำหรับผู้เริ่มต้นชุดดัมเบลล์นี้จะเหมาะกับคุณไม่ว่าคุณจะซื้อให้กับผู้ที่เพิ่งเริ่มฝึกเวทเทรนนิ่งหรือหากคุณซื้อสำหรับนักยกที่มีประสบการณ์เนื่องจากช่วงน้ำหนักอยู่ระหว่าง 5 ปอนด์ถึง 52 ปอนด์ ดังนั้นดัมเบลปรับน้ําหนัก มือสองคุณจึงได้รับการคุ้มครองเมื่อต้องมีน้ำหนักเพียงพอที่จะเริ่มต้น
  • ชุดนี้ยังใช้งานได้ดีกับโปรแกรมการออกกำลังกายที่หลากหลายไม่ว่าจะเป็นการเผาผลาญไขมันหรือสร้างกล้ามเนื้อหรือเพียงแค่กระชับสัดส่วน
  • หากคุณต้องการลดไขมันให้ได้มากที่สุดโดยเร็วที่สุดด้วยชุดดัมเบลแบบปรับได้ BowFlex 552 ให้เน้นไปที่การทำงานของกล้ามเนื้อขนาดใหญ่ของร่างกายเช่นขาหน้าอกและหลังของคุณ
  • การทำเช่นนี้จะช่วยเพิ่มปริมาณแคลอรี่ที่เผาผลาญและสร้างกล้ามเนื้อให้ได้มากที่สุด กล้ามเนื้อขนาดใหญ่จะเผาผลาญแคลอรี่ได้มากขึ้น นอกจากนี้เนื่องจากกล้ามเนื้อเป็นเนื้อเยื่อที่มีการเผาผลาญอาหารยิ่งคุณสร้างกล้ามเนื้อมากเท่าไหร่ร่างกายของคุณก็จะเผาผลาญแคลอรี่ได้มากขึ้นเท่านั้น ร่วมกับการปรับเปลี่ยนอาหารของคุณคุณสามารถเปลี่ยนร่างกายของคุณให้กลายเป็นเตาเผาแคลอรี่ที่บ้าคลั่ง

การออกกำลังกาย

คุณสามารถออกกำลังกายได้มากมายด้วยดัมเบล BowFlex 552 ดูแบบฝึกหัดบางส่วนที่คุณสามารถทำได้กับชุดนี้:

กดหน้าอก – หน้าอก

แถวดัมเบล – ด้านหลัง

ยกด้านข้าง – ไหล่

Tricep Extensions – Triceps

Tricep Kickbacks – Triceps

Bicep Curls – ลูกหนู

ปอด – เดินเครื่องเขียนหรือถอยหลัง

Sumo Squats – ถือดัมเบลไว้ระหว่างขา

การยกลูกวัว – ยืนบนขั้นตอนที่ถือดัมเบลล์

สุดท้ายเงินที่คุณใช้จ่ายไปกับดัมเบลล์แต่ละดัมเบลปรับน้ําหนักได้ตัวเทียบกับการซื้อดัมเบลล์แบบปรับได้นั้นไร้สาระ

ดัมเบลล์แต่ละตัวมีราคาต่อปอนด์ดังนั้นจึงเป็นเหตุผลว่าเราไม่จำเป็นต้องมีปริญญาด้านวิทยาศาสตร์จรวดเพื่อดูว่าหากคุณซื้อดัมเบลล์แต่ละชุดตั้งแต่ 5 ปอนด์ถึง 52 ปอนด์มันจะเกินกว่าที่คุณจะจ่ายไป ชุดดัมเบลปรับระดับ Bowflex SelectTech ไม่ต้องพูดถึงระยะห่างที่บันทึกไว้เมื่อเทียบกับการซื้อดัมเบลล์แต่ละตัว